给午睡困难的孩子多一点关注

    班里总是会有那么几个小朋友,一到午睡的时候就犯难,有躺在床上睁着眼睛呆呆的看着天花板的、也有紧紧闭着眼睛也睡不着的、更甚至还有发出奇怪的声音扰乱他人休息的……我们都知道,幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,养和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以,睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育,身体健康,学习情况。

    事实上,在照顾幼儿午睡的过程中,一方面要考虑幼儿的个体差异;另一方面,也要探索适宜的方法,尽量提高睡眠的一致性。采用“循序渐进”的方式促进幼儿良好的午睡 俗话说得好:“一口吃不成胖子。”上床后孩子睡不着,教师可以坐在旁边,轻轻拍拍,必要时可以小声给幼儿唱一首摇篮曲,不过教师在唱时要用一种特轻柔疲倦的声音,同时不断的重复“睡觉了”、“闭上眼睛了”、“已经睡觉了”,声音断断续续,缓慢无力,最后逐渐减弱,变得若有若无来帮助她睡眠。但可能一会又醒了,醒来以后就在床上翻来覆去,那教师可让她(他)起来,做一些安静地游戏,如看看书,做做手工等。另外,给幼儿制定一张记录卡,用来记录和评价幼儿的进步情况,粘贴在幼儿起床后就能看到的地方,让幼儿知道自己在进步,适时的予以鼓励和表扬,不要让孩子觉得睡觉是一件苦恼的事。

    作为教师的自己要多关注在午睡中入睡较为困难的幼儿,帮助他们提高睡眠质量,促进其身心健康发展

    大三班 平佳凡